Perte de poids
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L’alimentation à IG Bas
Afin d’éviter les pics de sucre dans le sang et donc par la suite de stocker les graisses dans le corps, il est recommandé de privilégier une alimentation à Index Glycémique Bas.
Durant tout mon accompagnement, nous allons faire le point ensemble de votre hygiène de vie globale ainsi que les modifications à mettre en place afin de perdre du poids.
L’alimentation ne fait pas tout ! Il y a de nombreuses sphères à travailler telles que la sphère psychologique ou encore émotionnelle voire même énergétique.
C’est pourquoi, j’ai conçu cet accompagnement totalement sur mesure et personnalisé à vous !
Ce pack « perte de poids » comprend :
*Un bilan de vitalité ( environ 1h30 )+ des conseils naturopathiques pour entamer cette perte de poids
* 4 semaines de menus à IG Bas et de saison + les recettes !
*Un coaching par mail ou sms si besoin entre les séances pour un vrai suivi !
* 3 séances au choix (à réaliser dans les 3 mois) : - suivi naturo
- séance de sophrologie (pour gérer les pulsions alimentaires)
- réflexologie plantaire (pour booster la perte de poids)
- soin énergétique (pour relancer l’énergie et débloquer ce qui coince)
Besoin de plus d'informations? Contactez moi au 06.77.87.96.14 ou stephanie.naturo.sophro@gmail.com
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